Los mitos son criterios culturalmente aceptados y arraigados en la población que no reflejan la veracidad científica, pues se trata de juicios de valor erróneos con respecto a la conducta suicida Estos mitos no ayudan en nada a la persona o a sus familiares e incluso a los profesionales; es más entorpecen la prevención de dicha conducta y, por lo tanto, deben ser eliminados para poder afrontar eficazmente este grave problema.
· “Hablar de suicidio incita a las personas a consumarlo”: Está demostrado que hablar sobre el suicidio con una persona en riesgo, en vez de incitar, provocar o introducir en su cabeza esa idea, reduce el peligro de cometerlo y puede ser la única oportunidad que ofrezca para el análisis de sus propósitos autodestructivos. Es muy importante permitir la expresión de la idea suicida.
· “Las personas que se autolesionan solo quieren llamar la atención, no quieren quitarse la vida”: Las autolesiones son una estrategia no adaptativa de autorregulación; las personas las realizan para aliviar una situación de intenso sufrimiento y frustración. Los estudios indican que puede haber una evolución de la letalidad de los intentos.
· “Si alguien quiere suicidarse realmente no hay nada que hacer”: La persona que quiere suicidarse no quiere morir sino aliviar un intenso sufrimiento. La desesperanza provoca una visión en túnel. Los estados de ánimo son transitorios.
· “Los medios de comunicación no deben hablar del suicidio para evitar ‘el efecto llamada’”: La publicación de información de manera adecuada y responsable, por parte de los medios, es fundamental y puede ayudar a prevenir el suicidio (Efecto Papageno).
· “El que lo dice no lo hace”: La casi totalidad de las personas que tienen una tentativa de suicidio ha hablado de ello, y el resto lo ha dejado entrever por cambios en su comportamiento.
· “Cuando se mejora después de una tentativa ya no hay riesgo”: Durante los 90 días posteriores, tras una tentativa, el riesgo de suicidio sigue siendo elevado incluso tras un alta hospitalaria.
· “El que se suicida es un/a cobarde/ valiente”: El suicidio no tiene nada que ver con la cobardía o la valentía sino con el sufrimiento y la desesperanza. La valentía y la cobardía son atributos de la personalidad que no se miden por el número de intentos de suicidio. Es un error equiparar el suicidio con la valentía, pues lo justifica al hacerlo sinónimo de una cualidad positiva y susceptible de querer ser imitada.
· “Si se reta a un/a suicida no lo intenta”: La persona que piensa en el suicidio es una persona que está sufriendo intensamente y a quien le han fallado sus mecanismos de afrontamiento para resolver o hacer frente a su situación. Retar a una persona en situación de riesgo suicida es un acto irresponsable. Transmitimos falta de comprensión y capacidad para manejar la situación.
· “Las personas que se quieren suicidar nunca emiten señales de lo que van a hacer”: Este mito hace que se minimicen las señales de alerta y contribuye a que el riesgo de suicidio se asocie con “chantajes”. La realidad es que 6 de cada 10 personas piden ayuda en la misma semana del suicidio consumado, y 2 de cada 10 personas piden ayuda el mismo día que realizan el suicidio. Casi siempre existen signos directos o indirectos, verbales o no verbales, pistas o advertencias de riesgo suicida.
· “Todo aquel que lo intenta una vez estará en peligro toda su vida”: Una crisis suicida tiene un inicio y un fin. Pese a que el principal factor predictor de suicidio son los intentos previos, la mayoría de personas que lo han intentado no lo consumarán el resto de sus vidas. Es una respuesta a factores contextuales.
Puedes encontrar más información en:
https://www.madrid.org/bvirtual/BVCM020325.pdf
https://consaludmental.org/centro-documentacion/guia-prevencion-suicidio-salud-mental-cyl/
https://consaludmental.org/publicaciones/Laconductasuicida.pdf
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